口腔溃疡是生活中常见的口腔疾病之一，炎炎夏日，抵抗力比较弱的人，稍微加上一些外在因素，就会引发口腔溃疡，出现口腔溃疡后应该怎样应对呢?原因不同，应对的方法也不同。
一是对某种食物，甚至某种牙膏过敏，也有可能长口腔溃疡。如果在吃了某种从没吃过的食物之后得了口腔溃疡，要考虑是不是它们引起的，应立即停吃停用，记录症状，另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。二是吸烟。如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔粘膜处，干扰、破坏粘膜的自我修复，引起溃疡。口腔内有破损时，用嚼口香糖代替吸烟，能刺激唾液分泌，保持口腔湿润，促进溃疡愈合。三是火气大。中医把“火气大”看作长口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实。口腔溃疡要分清是“实火”还是“虚火”，然后对症用药。实火溃疡表面呈黄色，红肿热痛，且伴有口苦口臭、心烦身热、尿黄、便秘症状。推荐药物：牛黄解毒片、三黄片等。虚火溃疡表面呈白色，隐隐作痛，且伴有心烦、两颊发红、口干、疲倦无力等症状。推荐药物：知柏地黄丸、六味地黄丸等。四是润喉片当糖。冬春季气候干燥，咽喉容易疼痛发痒，不少人吃润喉片来治疗。但如果口腔无炎症，将润喉片当糖吃，反而可能引起口腔溃疡，因此千万不要把润喉片当糖吃，即使要吃也不要总含在一个位置。五是维生素缺乏。“多吃水果、蔬菜”之所以成为治疗口腔溃疡的金科玉律，就是因为维生素缺乏容易导致口腔溃疡。通常是体内的维生素A、B缺乏引起了口腔溃疡，因此，应多食用黄色和深绿色的果蔬，以及牛奶、鸡蛋等食物来补充维生素A，由于B族维生素之间有协同作用，建议服用复合维生素B。
在此，济南市口腔医院专家提醒，口腔溃疡的防治，平常应注意以下几条，一是保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠;二是坚持体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅;三是妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口腔发生的机会。
济南市口腔医院 尹静 |
